Descrizione del servizio

Il massaggio sportivo è un tipo di massaggio che si usa per migliorare le prestazioni e il recupero dei muscoli degli sportivi. Si divide in 3 fasi: Pre-gara per riscaldare la muscolatura e prepararla alla prestazione, è importante per la prevenzione degli infortuni. Infra-gara durante le pause per ridurre l'acido lattico nelle fibre muscolari e l'eliminazione delle tossine dall'organismo, riallungare il muscolo e diminuire la tensione muscolare. Post-gara come effetto defaticante e per eliminare le contratture. In sintesi i benefici sono: stimolare il flusso di sangue e sostanze nutritive ai muscoli, allungare e rendere flessibili i muscoli, rimuovere l’acido lattico e prevenire le lesioni.